„Wie viel Bewegung ist für Kinder und Jugendliche empfehlenswert?“ Die Antwort darauf liefert das neue Video zu den Österreichischen Bewegungsempfehlungen für Kinder und Jugendliche. 6- bis 18-Jährige sollten sich täglich bewegen: Mindestens 60 Minuten pro Tag ausdauerorientierte Bewegung mit mittlerer Intensität und an zwei oder mehr Tagen pro Woche muskelkräftigende Übungen werden von Fachleuten empfohlen.
Das Video finden Sie auf dem FGÖ-YouTube-Kanal.